Ger hûn bi şev têdikoşin ku hûn razên, hûn ne tenê ne. Gelek kes di xewê de zehmetiyê dikişînin, çi ew di xew de ne, çi şiyarbûna pir caran, an jî kabûsên dûbare. Lê we dizanibû ku CBD, tedawiyek xemgîniya hevpar, dikare potansiyel bi bêxewî re bibe alîkar?
Li gorî Dr. Ev kêmkirin dikare bibe alîkar ku pergala nerva weya navendî aram bike û masûlkeyên we rehet bike, û bibe sedema xewek çêtir. Wekî din, terapiya cognitive-behavioral (CBT) jî di baştirkirina kalîteya xewê de soz daye.
Dema ku hebên xewê û alkol dikarin we xew bikin, dibe ku ew xewa kûr, REM ya ku laşê we hewce dike peyda nekin. CBT û CBD, ji hêla din ve, ji bo baştirkirina kalîteya xewê çareseriyek xwezayî ya xwezayî pêşkêş dikin.
Heke hûn dixwazin CBD biceribînin, wê bi qasî saetek berî razanê ji bo encamên çêtirîn bigirin. Her çend dibe ku ew ji bo her kesî nexebite, hêja ye ku meriv bifikire ger hûn bi bêxewî re têdikoşin. Û wekî her gav, berî ku dest bi dermankirin an lêzêdekirina nû bikin, pê ewle bin ku bi doktorê xwe re bipeyivin.
Di encamê de, CBD û CBT dikare ji bo baştirkirina kalîteya xewê çareseriyek sozdar be. Ger we CBD ceribandiye û di xewê de çêtirbûnek dîtiye, bi dilxwazî di şîroveyan de ezmûna xwe parve bikin. Û heke hûn li ser şêvek xweş li ser şîretan digerin, bê guman naveroka meya din a girêdayî xewê binihêrin.
Dema şandinê: Mar-30-2023